TEST D’EFFORT POUR LES ATHLETES ASICS
Avec la saison qui approche, les athlètes du TEAM ASICS TRAIL ont débuté cette semaine une série de tests d’effort au CMS de Lyon-Gerland.
Une équipe de médecin et techniciens à notre écoute, a su adapter les protocoles de test définis par Eric Lacroix, l’entraineur du groupe et Benoit Nave.
Nous avons opté pour un test avec un tapis avec 1% de pente (équivalent à la résistance de l’air), des paliers 1.30 sec et un début de test à 10km/h et augmentation de 1 km/h par palier.
Manu Meyssat, Manu Gault, Xavier Thévenard ainsi que Ben Nave (qui pousse la curiosité à se tester comme les athlètes qu’il soigne …) ont débuté la série.
Les résultats en cours de traitement sont sans surprise : Manu Meyssat va vite, un seuil à 18 kmh, une Vma à plus de 21 kmh ….mais aussi une foule d’indices qui vont permettre de mieux cibler les intensités de travail …
